腰椎分離症
こんな症状でお悩みではありませんか？
- 腰の痛みがなかなか引かない
- 腰を反らすと強く痛む
- お尻や太ももに痛みが広がる
- 運動中や運動後に腰の痛みが出てくる
これらの症状が気になる方は、お早めに当院までご相談ください。
腰椎分離症とは
腰椎分離症とは、腰の骨（腰椎）の後ろ側にある「椎弓」と呼ばれる部分に疲労骨折が起こり、骨が分離した状態を指します。特に成長期のスポーツを頑張っているお子さまに多く見られる症状です。繰り返しの動作や過度な負担が主な原因で、初期の段階では適切なケアで回復を目指せることもあります。
腰椎分離症の症状
初期症状としては、運動中や運動後に腰に痛みが出ることが特徴的です。特に腰を反らすような動作で痛みが強く出やすくなります。しばらく安静にしていると痛みが和らぐこともありますが、運動を再開すると再発するケースも少なくありません。症状が進行すると「分離すべり症」へと進み、脚にしびれが出ることもあります。
腰椎分離症の原因
腰椎分離症の主な原因は、ジャンプや腰を反らす・ひねるなどの動作を繰り返し行うことで腰椎に負担がかかり、徐々に疲労骨折が進行することです。
特に発症しやすいスポーツには、野球・サッカー・バレーボール・体操などが挙げられます。また、姿勢の悪さや体幹の筋力不足、柔軟性の低下などもリスクを高める要因です。
放置するとどうなるか
初期段階の腰椎分離症をそのまま放置してしまうと、骨が自然に癒合しないまま状態が固定され、慢性的な腰痛が続くことがあります。また、下肢にしびれや動かしづらさが現れる可能性もあります。スポーツを続けたい方にとっては、早期の対応がとても重要です。
当グループの腰椎分離症施術
当グループでは、腰椎分離症に対して、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。初期の強い痛みがある場合は、電気治療（テクトロン）により炎症を抑え、痛みの軽減を図ります。
また、体のバランスを整えるために、骨格矯正を行い、背骨や骨盤の歪みを調整して神経の流れを整えます。症状に応じて、筋肉の緊張を緩める指圧や、股関節周囲の動きを改善する骨盤はがしも併用し、運動時の負担を減らすようサポートします。
再発予防として、セルフケアのストレッチや日常動作のアドバイスも丁寧に行います。
無理なく続けられる施術を心がけておりますので、安心してご相談ください。
よくあるご質問
Q. どのような人が腰椎分離症になりやすいですか？
A. 主に10代のスポーツをしている方に多く見られます。ジャンプや腰を反らす動作、体をひねる動作を繰り返すことで疲労が蓄積し、腰椎に亀裂が入ることが原因です。
Q. 運動は続けてもいいですか？
A. 急性期には運動を控え、安静を保つことが大切です。必要に応じてコルセットを使用することもあります。痛みが落ち着いてきたら、状態を見ながら運動の再開を検討していきます。
腰の痛みが長引いている、運動中に違和感を覚えるといった方は、早めの対応が大切です。
仙台市・多賀城市で腰椎分離症にお悩みの方は、ぜひ多賀城アットイーズ整骨院グループにご相談ください。
