脊柱管狭窄症
こんな症状でお悩みではありませんか？
- 歩いていると足がしびれて、すぐに休みたくなる
- 太ももからふくらはぎ、足先にかけて痛みや違和感がある
- 前かがみになると症状が軽くなる
- 医療機関で「脊柱管狭窄症」と診断された
- 手術は避けたいと考えている
脊柱管狭窄症の症状とは？
脊柱管とは、背骨の中にある神経の通り道です。この部分が加齢や姿勢の乱れなどによって狭くなると、神経が圧迫されて痛みやしびれが出る状態が「脊柱管狭窄症」です。
特に多いのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状で、歩いていると足が痛くなったりしびれたりして休まなければならず、少し前かがみになって休むとまた歩けるようになる、という特徴があります。
重症化すると排尿のコントロールが難しくなるケースもあります。脊柱管狭窄症は早期の対処が大切ですので、違和感がある場合は早めにご相談ください。
脊柱管狭窄症の原因は？
原因としては以下のようなものが考えられます。
- 加齢による骨や靭帯の変化
- 姿勢不良や骨盤の歪みによる椎間板の変性
- 圧迫骨折などによる構造の変化
長年の生活習慣や姿勢のクセが脊柱管を狭くし、神経の通り道に影響を与えることが多いです。当グループでは、根本的な原因を丁寧に確認し、進行を防ぐためのサポートを行います。
当グループの脊柱管狭窄症施術
当グループでは、脊柱管狭窄症による痛みやしびれに対して、体のバランスを整えることを重視した施術を行っております。
- 骨格矯正
背骨や骨盤の歪みを調整し、神経の流れをスムーズにすることで自然治癒力を高め、症状の緩和を図ります。 - 電気治療（テクトロン）
神経の圧迫による炎症や痛みに対して、電気刺激を与えて消炎・鎮痛効果を促します。深部の筋肉や神経にもしっかりアプローチできます。 - 筋膜ストレッチ
太ももやふくらはぎの筋肉を丁寧にストレッチすることで、下半身の血流を改善し、足のしびれや重だるさを和らげます。 - コアレ（インナーマッスル強化）
姿勢保持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、腰や骨盤を安定させ、再発しにくい身体づくりを目指します。
痛みの度合いや症状の出方は人によって異なるため、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。
よくあるご質問
Q. 腰を反らすのは良くないと聞きましたが、本当ですか？
A. はい、本当です。腰を反らす姿勢は脊柱管をさらに狭めて神経への圧迫を強くする恐れがあります。できるだけ避け、前かがみの姿勢で休むことをおすすめします。
Q. 運動や筋トレはしてもいいですか？
A. 適度な運動は大切です。腰回りや足の筋肉を鍛えることで、神経への負担が軽減されやすくなります。ただし、痛みが強い場合や運動中に悪化するようであればすぐに中止してください。
脊柱管狭窄症でお困りの方は、ぜひ多賀城アットイーズ整骨院グループまでご相談ください。日常生活に支障が出る前に、体を整えて快適な生活を目指しましょう。
