【症例報告】歪み、猫背改善
① 来院された方の情報
・年齢：20代
・性別：女性
・職業：立ち仕事
・主訴：姿勢の悪さ
・発症時期：以前から
・来院のきっかけ：ホームページ
② 来院時の状態（問診・検査）
・痛みの出る動き：特になし
・姿勢・バランス：猫背による姿勢の悪さ、骨盤の歪みが強い
・可動域（ROM）：大きな制限はないが、背骨の可動性が悪い
・触診での所見：肩の筋緊張（+）
③ 当院での施術内容
・骨格矯正
→歪みを改善し、体全体のバランスを整えることで体を起こせるようにする
・コアレ
→インナーマッスルを鍛えて、良い姿勢をキープできるようにする
④ 施術後の変化
・痛みの変化：最初からなし
・動きの変化：背骨の後屈可動域の改善
・姿勢/バランスの変化：猫背姿勢の改善
・患者様のコメント：「体が起こせるようになった感じがします」
⑤ 今後の施術計画
・まずは週2回の矯正とコアレを3ヶ月間継続。その後の状態に合わせて、良い状態がキープできるように頻度を落としていく。
⑥ 院からのまとめコメント
今回は、以前から姿勢の悪さや猫背が気になっていた20代女性のケースです。立ち仕事が多い方は、同じ姿勢が続くことで肩や背中の筋肉に負担がかかりやすく、骨盤の歪みや背骨の動きの硬さにつながることがあります。今回、痛みは感じていらっしゃいませんでしたが、猫背姿勢と骨盤の歪みが強く、肩まわりの筋緊張もみられました。
猫背や姿勢不良は、見た目の問題だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさ・呼吸の浅さなどにつながる場合があります。当院では骨格矯正で体全体のバランスを整え、さらにコアレでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい体づくりを行いました。施術後は背骨の可動域が改善し、「体が起こせるようになった感じがします」と変化を実感していただけました。
猫背改善や骨盤矯正は、継続することで良い状態を定着させることが大切です。痛みがなくても、姿勢の歪み、猫背、骨盤の傾きが気になる方は、お気軽に当院へご相談ください。
執筆者
アットイーズ整骨院グループ 総院長
柔道整復師 長谷川 瑛司
