成長痛
こんな症状でお悩みではありませんか？
- お子様が夕方から夜にかけて膝やふくらはぎを痛がる
- 特にきっかけがなく、「身体がだるい」と訴える
- かかとや股関節周りに痛みを感じている
- 最近「疲れた」と頻繁に話すようになった
このような症状がある場合、成長期に特有の「成長痛」が関係しているかもしれません。早めのご相談をおすすめします。
成長痛とは
成長痛は、主に成長期のお子様にみられる下半身の痛みで、特に夕方から夜間、あるいは明け方にかけて出やすいのが特徴です。レントゲンやMRIなどの検査で特に異常が見られない場合でも、痛みを訴えることがあります。成長にともなう一時的な現象とされることが多いですが、痛みが続くようであれば注意が必要です。
成長痛の主な症状
- 下半身（膝、すね、ふくらはぎなど）に痛みや重だるさを感じる
- 夜間や明け方に痛みが出やすい
- 日中は元気に過ごせることが多い
- 一度おさまっても、また繰り返す
成長痛は一時的な症状がほとんどですが、痛みが強くなると眠れないなど、生活への影響も見られます。
成長痛の原因について
成長痛の主な原因は、成長に伴う骨と筋肉のバランスの変化にあります。骨の成長スピードに筋肉が追いつかず、筋肉や腱に過度な負担がかかることで痛みが発生します。また、運動量の増加や精神的なストレス、疲労の蓄積なども関係しています。
成長痛を放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と思って様子を見ることも多い成長痛ですが、場合によってはオスグッド病やシーバー病など、成長期特有の疾患が隠れていることもあります。早期に適切なケアを行うことで、将来的な関節トラブルの予防にもつながりますので、症状が続く場合には専門家にご相談ください。
当グループの成長痛施術
当グループでは、お子様の成長痛に対して、年齢や体の状態に合わせた丁寧な施術を行っています。
● 骨盤はがし
骨盤周辺の筋肉のバランスを整え、股関節や膝への負担を軽減。成長期に特有の下半身の不調に対応します。
● 電気治療（テクトロン）
筋肉の奥深くにまで刺激を届け、痛みを抑える効果があります。成長痛による不快な症状の軽減を目指します。
● 筋膜ストレッチ
太ももやふくらはぎの筋肉を丁寧にストレッチし、血流を促進。動きやすい身体づくりをサポートします。
施術と並行して、無理のない範囲でできる運動やストレッチの方法もアドバイスさせていただきますので、ご家庭でもケアを続けていただけます。
よくあるご質問
Q. 成長痛があるときでも運動して大丈夫ですか？
A. 基本的に、骨や筋肉に明らかな異常がなければ運動は可能です。ただし、痛みが強い場合は無理をせず、休息をとることも大切です。判断が難しい場合はご相談ください。
Q. ストレッチは効果がありますか？
A. はい。成長期は筋肉が硬くなりやすいため、運動前後のストレッチは痛みの予防や軽減に役立ちます。当グループでも、ご家庭でできる簡単なストレッチ方法をお伝えしています。
成長痛でお悩みの方は、ぜひ多賀城アットイーズ整骨院グループまでご相談ください。お子様の健やかな成長をサポートするために、最適な施術とアドバイスをご提供いたします。
