頭痛・めまい
頭痛・めまい
頭痛でこんなお悩みはありませんか？
- 肩がひどくなると後頭部が痛む
- 片側の側頭部だけ痛くなる
- 脈を打つようにズキンズキンと痛む
- 今までに感じたことのない様な頭痛
- 目の奥が締め付けられるような痛み
頭痛に対する当院の考え
一次性頭痛には３種類あり①片頭痛、②筋緊張性頭痛、③群発性頭痛です。①片頭痛の特徴として月に1〜2回から数ヶ月に1回の頻度で発生する頭痛で血管が拍動するようなズキズキと痛むものです。原因として睡眠不足・ストレス・気圧や気温の変化・月経周期などがあり血管との関係性が高いことから月経がある女性に多いとされる頭痛です。②筋緊張性頭痛は毎日から週に2〜3回の頻度で発生する頭痛で痛みの得として重だるく締めつけられているような痛みです。原因として肩こりを伴っていることが多く猫背姿勢・運動不足・目の使い過ぎが多く、近年パソコンやスマホの普及によって現代で最も多い頭痛と言われています。③群発性頭痛はアルコールが原因となることがあり目の奥がえぐられるような強烈な痛みが現れます。頭痛だけではなく流涙・鼻づまり・眼瞼下垂などの症状を伴う事もあります。あなたは①〜③のどの頭痛に当てはまりますか？当院では①片頭痛、②の筋緊張性頭痛を対象に施術を行なっております。
頭痛を放っておくとどうなるのか
先程説明した「一次性頭痛」の場合は市販の頭痛薬や鎮痛剤を服用したり、首肩まわりを温める、揉みほぐすことで緩和されることはあります。ですが頭痛薬や鎮痛剤をずっと飲み続けると次第に効果も薄れさらに強い薬に頼らなければいけなくなることもあります。薬は頭痛などの痛みを治しているのではなく一時的に痛みを抑えているだけなのです。頭痛は姿勢不良が原因で首肩まわりの筋肉が強く緊張してしまい発生する「筋緊張性頭痛」が多く整骨院で筋肉を緩めながら姿勢の改善をお勧めします。最も注意が必要なのは頭痛を放置することで最初に申し上げた「二次性頭痛」になってしまう可能性があるということです。二次性頭痛の特徴にはいくつかありますがその一つとして「頭をバットで殴られたような痛み」です。この症状はくも膜下出血の症状で1分以内に痛みのピークを迎え、その痛みが5分以上続くことが特徴です。その他にも頭痛を放っておくことで突発性頭痛・50歳以降の初発頭痛・神経症状を伴う頭痛・発熱や身体の炎症などにつながってしまい命に関わる脳疾患や病気に繋がる事があるので、単なる頭痛と頭痛薬に頼らず早めの治療をお勧め致します。
頭痛の改善方法
まずは整骨院へご相談頂きたいです。頭痛は姿勢不良や骨格の歪みから発症していることが多いです。「骨格矯正」や「猫背矯正」をベースに患者様の症状に合わせ施術させて頂いております。尚、セルフケアとしてご自身でストレッチや運動などをして頂くことも良いですね！多くの方は普段から痛みを我慢し続け限界に来ると、マッサージ屋さんへ行ったり、自身で揉みほぐしたりなどしてその時には一時的に楽にはなるがまた症状が再発してくる方が多いです。「肩凝りが以前よりも酷くなった」「頭がぼーっとする」「寝起きがだるい、就寝時に寝付けない」などのような事がありましたら頭痛の前兆症状が現れていると思ってください。頭痛を訴え整骨院へご来院される患者様はすでに重症化してしまっている方が多いです。重症化してしまうと症状の改善までに時間が掛かかり費用も多くかかってしまいます。お身体からのサインを見逃さず早めの対処をお勧めします。
頭痛にはどんなメニューがおすすめですか？
日本人の約９割と多くの方が悩んでいる頭痛である「一次性頭痛」の場合は原因として長時間の猫背姿勢でのパソコンやスマホの使用などがあります。当院では手技施術（保険適用）・頭蓋骨矯正・骨格矯正・猫背矯正が頭痛改善メニューとなります。頭蓋骨矯正は頭痛だけではなく首、肩まわりの筋緊張が強くお顔のむくみや眼精疲労などが出てしまっている方にも効果のある施術になります。姿勢は頭痛だけではなくその他の症状にも大きく関係するため骨格矯正・猫背矯正は一番重要な施術になります。スマホやパソコン作業をするときについつい猫背になってしまい首が前に出ている状態で行う方が多く、最近ではお年寄りだけではなく子供や若い方にも姿勢の悪い方は多くいらっしゃいます。当院の「骨格矯正」＋α「猫背矯正・頭蓋骨矯正」を施術することでほとんどの方が頭痛や姿勢を改善改善する事ができます。ぜひ一度当院にご相談ください。
改善するための施術頻度は？
症状の重症度によって様々ですが基本的には週に2〜3回以上が効果的で早期改善が期待されます。筋肉の細胞の生まれ変わりは90日周期であるとされています。週に2〜3回、月に8〜9回の施術を3ヶ月〜6ヶ月続けていくことで症状の根本的な改善が期待され、患者様の生活スタイルや症状に合わせオーダーメイドで最適な施術、施術頻度をご提案させて頂き根本改善に向け一緒に頑張っていけたらと当院は考えております！
