皆様お疲れ様です！！

多賀城アットイーズ整骨院です( ´∀｀ )

本日は少し雑談をしようと思います！

皆様は幸せホルモンってご存じですか？

冬太りと言う言葉があるように、冬は太りやすいイメージを持った方が多いのではないでしょうか？？

しかし、実は冬は最も基礎代謝が上がる季節なのです！！

それは、寒さに耐えるため、身体がエネルギーを燃焼させ体温を調節しているからなんです！

こうした体温調節の機能によって代謝が高くなり、

他の季節よりもダイエット効果が期待できるのです！！

さらに、エンドルフィンと呼ばれる神経伝達物質が多く生成されます。

エンドルフィンは美味しいものを食べた時等に脳内で分泌されるほか、

苦しい状態が一定時間以上続くと、ストレス軽減のため多く分泌されます。

さらに、寒さの中で体温を保つため、身体が懸命に働くので

エンドルフィンの生成が普段の運動時より増加します！

夏と同じ運動量でより効果的に運動ができるので、寒さに負けず頑張っていきましょう！！

お身体の不調がありましたら多賀城アットイーズ整骨院にお任せください！！

皆様のご来院お待ちしております！

お得なクーポンもございますので是非チェックしてみてください！

⭐️公式LINE
https://lin.ee/X2kzYbr
⭐️ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000545890/
⭐️エキテン
https://www.ekiten.jp/shop_66576548/